Что делать при трещинах на коже рук

Красивые ухоженные руки – это не просто визитная карточка любой женщины, но прежде всего показатель ее здоровья. Наши руки больше всего подвергаются внешним негативным воздействиям. Контакт с бытовой химией, пылью, грязью – все это небезопасно для нежной кожи рук.

Причины потрескивания кожи на руках

Причин, которые приводят к потрескиванию кожи рук, немало. Они могут быть внутренними и внешними.

К внутренним причинам относятся:

  • заболевания кожи (экзема, грибок);
  • гормональный сбой организма;
  • авитаминоз;
  • проявление аллергических реакций.

Внешние причины:

  • длительное воздействие воды;
  • резкая смена температуры воздуха;
  • частый контакт кожи рук с химикатами, лакокрасочными материалами;
  • неправильный уход за кожей рук;
  • злоупотребление загаром.

Интересные факты про руки:

  1. Кожа рук содержит в 5 раз меньше естественной влаги, чем кожа лица.
  2. Руки относятся к самым открытым участкам тела, не считая лицо. Именно по этой причине кожа на руках чаще всего подвергается негативным воздействиям – обветриванию, ультрафиолетовым лучам, обмораживанию.
  3. Именно руки имеют самый частый контакт с водой, с бытовой химией, с грязными поверхностями.
  4. На поверхности рук очень мало сальных желез, а на ладонях их практически нет, из-за чего липидный слой, который выполняет защитную функцию, совсем мал.
  5. Когда женщина входит в период менопаузы, кожа начинает активно стареть, сморщиваясь, теряя влагу, и трескается кожа на руках.

Профилактика и лечение трещин

Чтобы не допускать трещин на коже рук, необходимо выполнять следующие рекомендации:

  1. Главная опасность для кожи – недостаток влаги и пересыхание. В осенне-зимний период, когда начинается отопительный сезон, необходимо увлажнять помещения – квартиры, дома, офисы. Для этого можно приобрести увлажнитель воздуха, который не только убережет вас от пересыхания кожи, но и облегчит дыхание.
  2. Ограничьте контакт кожи с бытовой химией: стирайте, проводите уборку и мойте посуду в специальных перчатках. Или используйте бесфосфатную бытовую химию, она безвредна не только для кожи рук, но и для здоровья вообще.
  3. Если вы занимаетесь выращиванием цветов или овощей, все работы, связанные с пересадкой, обработкой химикатами проводите в перчатках.
  4. Регулярно используйте увлажняющие крема, которые содержат лечебные компоненты. Наносите их на кожу рук после каждого контакта с водой.
  5. Делайте увлажняющие и лечебные маски не реже 2-3 раз в неделю.
  6. Для лучшего кровообращения делайте для рук контрастный душ:
    • поливайте руки водой комнатной температуры в течение 30 секунд, чтобы они привыкли;
    • поливайте руки горячей водой в течение 20-40 секунд;
    • поливайте руки холодной водой 20-30 секунд;
    • продолжайте менять холодную воду с горячей каждые 30-40 секунд;
    • контрастный душ должен длиться не более 5 минут;
    • заканчивайте контрастный душ всегда холодной водой.
  7. Правильно мойте руки:
    • используйте мягкое мыло, лучше всего детское;
    • мойте руки не горячей, а теплой водой;
    • при очень пересушенной коже и глубоких трещинах ограничьте контакт с водой на время лечения, очищайте руки дезинфицирующими средствами и антибактериальными гигиеническими салфетками.
  8. Правильно питайтесь, чтобы организм получал все необходимые витамины, от которых зависит состояние кожи. Употребляйте больше продуктов, содержащих такие минералы, как селен, цинк, железо, каротин и витамины А, Е, В.

Лечение кожи рук

Если все-таки кожа ваших рук начала пересыхать и на ней появились трещины, необходимо приступить к лечению:

  1. Проблемы в виде трещин кожи рук могут возникнуть при авитаминозе – нехватке витаминов. Причиной может быть не только сезонный авитаминоз. В этих случаях недостаточно правильного питания, необходимы дополнительные дозы поливитаминов и микроэлементов. Но, прежде чем начинать их прием, надо обязательно проконсультироваться с врачом, который назначит вам специальные анализы. Они и покажут, каких именно витаминов и минералов не хватает вашему организму. Заниматься самолечением безобидными на первый взгляд препаратами нельзя. Их переизбыток может быть не менее опасным, чем недостаток.
  2. Грибковые заболевания лечатся только после консультации с дерматологом. Чаще всего врач назначает противогрибковые мази и иммуностимулирующие препараты, ведь именно при низком иммунитете чаще всего организм поражается этими инфекциями.
  3. Экзема, как и грибок, лечится специальными мазями, которые назначает дерматолог. Это заболевание считается хроническим и лечение только на время снимает зуд. Для того чтобы заболевание не переходило в активную форму, необходимо вести правильный образ жизни.
  4. Если кожа ваших рук трескается не по причине каких-либо заболеваний, а в результате пересыхания, вам понадобится регулярное питание и увлажнение кожи специальными косметическими и народными средствами. Это могут быть крема и маски для рук, травяные настойки.

Выбор косметических средств

Сегодня в аптеках и косметических магазинах ассортимент различных средств огромен. Иногда без консультации фармацевта или менеджера сложно сделать правильный выбор. Вы должны знать, что только два типа средств могут справиться с проблемами кожи рук – увлажняющие и смягчающие:

  • увлажняющие средства (не менее 70% воды) – содержат увлажнители кожи и такие компоненты, которые способны эту влагу удерживать в коже длительное время. К увлажнителям относятся гиалуроновая кислота, сорбит, пропиленгликоль. Раньше еще использовался глицерин, но современные производители косметики от него постепенно отказываются, поскольку он наоборот вызывает сухость кожи. К удерживающим влагу компонентам относятся жиры растительного и животного происхождения и минеральные масла. Большим плюсом будут входящие в состав крема витамины – А и Е. Они выполняют заживляющую функцию;
  • смягчающие средства – заполняют трещинки на коже и действуют как нити, сшивающие края ранок. Кожа рук при воздействии смягчителей становится гладкой, эластичной, приятной на ощупь. К смягчителям относят масло жожоба, изопропилпальмитат, пропиленгликоль, сквален и стеарат глицерина.

Маски для рук

Рецептов масок для увлажнения и лечения кожи рук в домашних условиях множество. МирСоветов рекомендует выбирать их в зависимости от возраста, типа кожи, возникшей проблемы, которая привела к потрескиванию кожи и от индивидуальных предпочтений.

Делать маски рекомендуется не реже 2 раз в неделю. Маска наносится на кожу и выдерживается в течение 20 минут, затем смывается теплой водой. После этого можно нанести питательный крем. Однако есть маски, которые необходимо держать длительное время. Их наносят на ночь, а на руки надевают перчатки для того, чтобы не запачкать постельное белье.

Приготовленные в домашних условиях маски нельзя хранить, их необходимо использовать сразу же. Особенно это касается тех масок, в которые входят натуральные продукты.

Рецепты масок для рук

Яичная маска.

Вам понадобится:

  • 1 желток;
  • 1 ст. л. меда (жидкого);
  • 1 ч. л. овсяной муки.
  1. Соедините все компоненты и перемешайте их.
  2. Нанесите на кожу рук и наденьте перчатки.
  3. Утром смойте маску теплой водой и нанесите увлажняющий крем.

Медовая маска.

Вам понадобится:

  • 15 г меда;
  • 25 г миндального или оливкового масла;
  • 1 яичный желток;
  • несколько капель лимонного сока.
  1. Разотрите желток с медом и маслом.
  2. Добавьте лимонный сок.
  3. Перемешайте все компоненты и нанесите маску на руки.
  4. Наденьте перчатки из натуральной ткани и оставьте маску на ночь.
  5. Утром смойте маску теплой водой и нанесите увлажняющий крем.

Картофельная маска.

Вам понадобится:

  • 2 шт. картофеля;
  • 100 мл молока.
  1. Отварите очищенный картофель.
  2. Приготовьте пюре из картофеля и теплого молока.
  3. Остудите массу и нанесите на руки.
  4. Выдержите маску в течение 2-3 часов и смойте теплой водой.
  5. Смажьте руки питательным кремом.

Лимонная маска.

Вам понадобится:

  • 2 шт. картофеля;
  • 2 ч. л. лимонного сока;
  • 1 ч. л. оливкового масла.
  1. Отварите картофель «в мундире».
  2. Растолките картофель и добавьте в массу сок лимона и оливковое масло. Перемешайте.
  3. Нанесите теплую массу на руки и оберните их целлофаном.
  4. Выдержите маску минут 15 или пока она полностью не остынет.
  5. Смойте маску теплой водой и нанесите питательный крем.

Помните, любую проблему всегда легче предупредить. Регулярный и правильный уход – залог красивых рук.

Автор статьи: неизвестный | Дата публикации: 15:06 07.12.2016 Nowinfo.Ru




Отзывы и комментарии
Ваше имя (псевдоним):
Проверка на спам:

Введите символы с картинки:



Ликвидация юридических лиц: этапы процедуры в Оренбурге

Ликвидация юридических лиц: этапы процедуры в...


Закрытие фирм – явление, с которым так или иначе сталкиваются их владельцы в любых регионах России. Его итогом является официальное прекращение существования компании как юридического лица. Решение о ...


Как сделать отмостку своими руками

Как сделать отмостку своими руками


Когда мы приобрели дом с участком в деревне, то сразу же возникло множество вопросов касательно ремонта. Ничего удивительного, ведь дом хоть и крепкий, но все же не новый. Поэтому прежде чем наслаждат...


Детский логопед: зачем требуются уроки с экспертом?

Детский логопед: зачем требуются уроки с эксп...


Почти каждый родитель сталкивается с дефектами речи у своего ребенка. Большинство из них полагают, что это вскоре пройдет, другие пытаются решить эту проблему своими силами. В приведенной статье мы об...


США: что такое privacy, или Почему мы их не понимаем?

США: что такое privacy, или Почему мы их не п...


В представлении постсоветского человека американец — это развязный, непринужденный, открытый, внешне свободный, всегда улыбающийся, с ногами на столе, нестрого одетый, спортивный, душа нара...


Лечение калькулезного холецистита

Лечение калькулезного холецистита


Калькулезный холецистит – это заболевание, вызывающее образование камней в желчном пузыре. Калькулёзный холецистит имеет и другое, более часто встречающееся название - желчнокаменная болезнь. Что про...


Как выбрать, купить, принести домой и установить новогоднюю ёлочку?

Как выбрать, купить, принести домой и установ...


Скоро Новый год. И эта атмосфера заставила меня превратиться из читателя в писателя! Тем более, сегодня снег выпал, и на улицах продают ёлки. А ёлка-то — самый главный атрибут Нового года, ...


Интересное

Переворот в современной медицине: капельницы остаю

Хочется рассказать вам новость, о которой надо не просто говорить, а кричать на весь мир... Вы наверняка слышали, что такое капельница? Так вот, Ваши внуки о ней уже забудут. Капельницы уходят в прош...

Host process for win32. Если долго мучиться…

Появление постоянной возможности доступа в сеть Интернет – переломный момент в жизни каждого молодого и не очень человека. С каждым годом Интернет становиться все доступней и соответственно, все желан...

Принцип работы электронных счетов - характеристика

О том, что представляет из себя WMZ и WMR хорошо известно всем тем, кто или получает оплату работы по Интернету, или же получает денежные переводы также посредством всемирной сети. WM-кошелек и деньги...

Оценка ущерба при ДТП

Оценка стоимости восстановительного ремонта транспортных средств после ДТП. Под словосочетанием — компенсация ущерба может подразумеваться два вида компенсации:Компенсация за полученные повреждения. Д...

Какой сон способствует депрессии?

Во всём мире неуклонно растёт количество людей, страдающих депрессией. Также увеличивается процентная доля депрессивных подростков по отношению к депрессивным же лицам других возрастов. Над этой ...

Готов ли родитель идти в школу?

О подготовке ребенка к жизни в школе говорят много, но очень мало внимания обращают на подготовку родителей к этому трудному, ответственному и для них периоду. Знаете ли вы как помочь своему ребенку в...

Почему родинки нельзя удалять летом

Те из нас, кто, в конце концов, решает избавиться от родинки летом, сталкиваются с неувязкой - им рекомендуют не устранять их в летнее время. Но отчего же есть такой запрет? Вообще устранение родинки ...

картинки позитивные

Для чего и кому необходимы веселые карикатуры ? Мы все, безусловно обожаем анекдоты, приколы и смешные картинки . Не секрет , что сейчас в Интернет есть большое количество сайтов, которые размещают а...

Купить блузку в Украине можно удачно без примерки

Купить модную блузу - это самый простой способ выглядеть шикарно, ведь пару блузок в комбинации с юбками, брюками и джинсами создадут комбинации нарядов и предоставят возможность современной женщине м...

ЧЕРНОКОРЕНЬ ЛЕКАРСТВЕННЫЙ

Чернокорень лекарственный в народе имеет много прозвищ – песий язык, кошачье мыло, золотушная трава. Основная среда его обитания – сорные места в огородах, возле дорог, на солнечной опушке леса и т. д...

Развивая портал:

Наш портал является ресурсом, который включает в себя обширный ассортимент познавательных и занимательных статей. Каждый посетитель отыщет для себя что-нибудь нужное. Адаптированный дизайн дает возможность вам максимально быстро находить подходящую информацию. Самые разнообразные тематические статьи дают возможность вам совершенствоваться в той или иной сфере. Быть более начитанным и грамотным. Современный дизайн сайта позволяет просматривать статьи на всех существующих планшетах. Теперь найти актуальную информацию стало совершенно легко.

Мы собрали для вас познавательные и интересные статьи. У нас сайте вы отыщите ответы на необходимые для вас вопросы. Простая система поиска дает возможность вам не тратя время отыскать нужную информацию. Адаптированный дизайн позволяет вам просматривать информацию на абсолютно любых электронных устройствах. Теперь, поиск актуальной информации будет занимать у вас секунды.