Как проводится лимфодренажный массаж

Техника этого массажа улучшает циркуляцию лимфы и ее состояние. Лимфодренажный массаж - это своего рода «генеральная чистка» всего организма. Давайте узнаем больше о популярной методике, пользе и противопоказаниях.

Роль лимфатической системы – очищение тканей и улучшение обменных процессов в организме. Лимфа «забирает» продукты жизнедеятельности клеток, располагающиеся между ними. Образуется лишняя жидкость из-за неправильного образа жизни, плохого питания (голодание, увлечение различными диетами) и хронических заболеваний. Из-за этих факторов в организме человека происходит нарушение лимфотока, и жидкость плохо выводится или не вводится вовсе. В результате этого появляются отеки. Они бывают незаметные – образовываются на внутренних органах, человек может ощущать слабость и тяжесть. Второй тип отеков – поверхностные, чаще всего появляются на ногах и лице.

Избавиться от такого состояния можно с помощью эффективной процедуры лимфодренажного массажа. Кстати, медики рекомендуют прибегать к этой методике не только когда у человека появились отеки или ухудшилось самочувствие – здоровые люди, чтобы поддерживать процессы метаболизма в норме, также могут периодически делать себе «чистку организма».

О показаниях и видах

Такой вид массажа просто необходим полным людям, поскольку зачастую лишний вес может быть вызван не отложением жиров, а именно образованием застойной жидкости в тканях. За короткий срок при правильно выполненном массаже можно избавиться от внутренних или наружных отеков и сбросить несколько килограммов.

Массаж необходим, если нужно избавиться от таких проявлений:

  1. Целлюлита.
  2. Жировых отложений.
  3. Отеков на лице, ногах и других местах.
  4. Мешков и синяков под глазами.
  5. Дряблой кожи.
  6. Морщин.

Кроме этого, МирСовeтов обращает внимание читателей на то, что лимфодренажный массаж необходимо выполнять и с целью оздоровления для повышения сопротивляемости организма, укрепления иммунитета, улучшения самочувствия, избавления от стрессов и лечения варикозной болезни.

Существует несколько видов массажа:

  • аппаратный (выполняется при помощи специальных аппаратов);
  • ручной.

Независимо от техники применения процедуры достигается одна цель – улучшение работы организма и замедление процессов старения.

Массирование определенного участка выполняется по направлению тока лимфы – с нижней части вверх. Например, если нужно сделать массаж ног, то начинается процедура с кончиков пальцев. Движения нежные и мягкие.

Избавление от целлюлита

Лимфодренажный массаж – первая процедура, которая должна неукоснительно соблюдаться в борьбе с проблемой целлюлита. Распространенная форма целлюлита – застой жидкости. Массаж как раз дает отличные результаты, помогает наладить работу лимфатической системы и улучшить отток лимфы.

После курса процедур организм распрощается с лишней жидкостью, а значит уйдут и токсины. Результат – красивая кожа без бугорков и «апельсиновой корочки».

Не рекомендуется делать процедуры при таких заболеваниях:

  • сыпи на коже;
  • дерматитах;
  • ожогах;
  • ранах;
  • тромбофлебите;
  • опухолях;
  • инфекционных заболеваниях;
  • во время беременности.

Массаж лица

Услуга популярна в салонах красоты и косметологических клиниках. Это обычный массаж, который проводится по тем же линиям, что и классический, но с соблюдением определенных правил: запрещается сильно разминать кожу.

МирСоветов рекомендует не делать такой массаж самостоятельно – лучше довериться специалистам. Выполняется процедура косметологом с медицинским образованием. Этот момент очень важен, поскольку на лице располагаются лимфоузлы и необходимо знать направление лимфотоков, чтобы не навредить пациенту.

В результате после массажа кожа станет чистой, сияющей, уйдут припухлости и темные круги под глазами, разгладятся мелкие морщины.

По отзывам многих пациенток, после такого массажа улучшается не только состояние кожи – поднимается настроение, человек чувствует себя бодрее.

Существуют противопоказания, при которых нежелательно прибегать к данной процедуре.

К ним относятся:

  • воспалительные процессы;
  • поврежденная кожа;
  • дерматозы;
  • болезни крови;
  • невралгии;
  • сильное оволосение.

Массаж ног

Чтобы избежать такого явления как отечность ног, специалисты рекомендуют делать лимфодренажный массаж конечностей. Процедуру лучше выполнять регулярно, как минимум 2 раза в неделю.

Если нет времени на посещение косметологических кабинетов, массаж ног можно сделать самостоятельно. Начинать самомассаж нужно с кончиков пальцев и медленно двигаться вверх к бедрам. Хорошим помощником для массирования ног и области бедер станет мед. Он способствует быстрому выведению лишней жидкости и токсинов из организма, делает кожу гладкой и упругой. Мед можно сочетать с маслом и ароматическими маслами. Курс от 10 до 15 сеансов, массаж лучше делать через день.

Такая процедура поможет быстро избавиться от усталости, убрать отечность и станет отличной профилактической процедурой варикозного расширения вен. МирСоветов напоминает читателям о противопоказаниях – нельзя прибегать к этой процедуре при тромбофлебите.

Особенности аппаратного массажа

С ручным массажем мы давно знакомы, но в последнее время все больше клиник и косметологических салонов предлагают своим клиентам услугу аппаратного лимфодренажного массажа. Выполняется процедура при помощи специального аппарата, который значительно эффективнее справляется с задачей, чем при ручном методе.

Процедура заключается в следующем: на подвергаемые участки – это могут быть ноги, руки или плечи надеваются специальные манжеты, в которых искусственным путем «создается» волна. Внешне приспособления для аппаратного массажа напоминают манжету для измерения артериального давления, только его действие несколько отличается – давление распределяется по всему участку манжеты и благотворно воздействует на организм. Такая методика получила название «прессотерапия».

В результате аппаратного лимфодренажного массажа можно добиться таких результатов:

  • ускорения обменных процессов;
  • улучшения метаболизма;
  • восстановления водного баланса в тканях – то есть, избавления от отеков;
  • улучшения кровообращения вен и снижения образования тромбов.

Пациенты, которые прошли курс аппаратного массажа, отмечают, что после процедуры улучшается самочувствие.

Среди несомненного преимущества данного вида массажа при помощи аппарата можно отметить, что он подходит тем людям, которые не любят прикасания к своей коже рук посторонних людей, даже если это будет специалист высокого уровня. А вот на процедуру аппаратного массажа соглашаются с удовольствием.

Помимо избавления от отеков, лимфодренажный массаж при помощи аппарата широко применяется в спортивной медицине для восстановления спортсменов после травм.

В перечень противопоказаний аппаратного лимфодренажного массажа входят такие заболевания:

  • болезни сердца и сосудов;
  • острый период любого заболевания, сопровождающийся высокой температурой;
  • гангрена конечностей;
  • беременность и кормление ребенка грудью;
  • эпилептические приступы.

Лимфодренажный массаж при помощи аппарата или вручную можно применять в любом возрасте, как с целью профилактики, так и для лечения различных заболеваний. Попробуйте и вы этот метод генеральной чистки организма. Удачи!

Автор статьи: неизвестный | Дата публикации: 15:06 07.12.2016 Nowinfo.Ru




Отзывы и комментарии
Ваше имя (псевдоним):
Проверка на спам:

Введите символы с картинки:



Вкусные рецепты: Урюпинский холодец с горчицей "вырви глаз"., Бананы в сиропе, Морковь на горошине

Вкусные рецепты: Урюпинский холодец с горчице...


Урюпинский холодец с горчицей "вырви глаз".Холодец в г. Урюпинске является очень любимым и уважаемым блюдом. Его подают и как дополнение к варёной картошке, и как самостоятельное блюдо, и как закуску....


Вкусные рецепты: "Кошачьи язычки"(бисквитные палочки), "ТВОРОЖНО-ШОКОЛАДНЫЙ ТОРТ", "Райская курица"

Вкусные рецепты: "Кошачьи язычки"(б...


"Кошачьи язычки"(бисквитные палочки)Отделить белки от желтков.Белки взбить в крепкую пену с половиной дозы сахара,желки тоже взбить до побеления массы с сахаром(что остался). Соеденить осторожно обе м...


Вкусные рецепты: Французский шоколадный пирог „Tarte au chocolat“., Салат "Сугробы", Салат "Лебединая песня"

Вкусные рецепты: Французский шоколадный пирог...


Французский шоколадный пирог „Tarte au chocolat“.Желтки отделить от белков. Белки взбить в пену и поставить в холодильник. Шоколад расплавить на водяной бане, снять с огня и добавить масло. Желтки рас...


Масляный обогреватель

Масляный обогреватель


Масляный обогреватель предназначен для обогрева комнат в загородном коттедже, городской квартире, дачном домике. Известно, что человек ощущает себя комфортно, если комнатная температура не опускается ...


Как добиться вечной молодости вашей шеи?

Как добиться вечной молодости вашей шеи?


Все женщины всегда хотят быть красивыми и долго оставаться молодыми. Многие ухаживают только за своим лицом, полагая, что именно оно является отражением их молодости, и совершенно забывают о шее. Как ...


Велобагажники - как перевозить велосипед?

Велобагажники - как перевозить велосипед?


Часто автолюбители сталкиваются с вопросом - какой багажник для траспортировки велосипеда купить? Thule предлагает много велобагажников и выбрать из них наиболее подходящий действительно тяжело. В это...


Стоит прочесть

Изготовление мебели на заказ: как стильно оформить

Каждый из нас очень тщательно подбирает мебель для своего дома, стремясь обставить его со вкусом, сделать эстетичным и уютным. Каждому хотелось бы, чтобы предметы в интерьере квартиры были красивыми, ...

Что тебе подарить, человек мой дорогой? Новогодние

«Каждый подарок от друга — это пожелание счастья». (Ричард Бах) Еще в прошлом году начинала писать на эту тему: «Какие подарки не любят женщины?», «Какой под...

Платья от Olga Grinyuk: дайджест топовых моделей к

В мире моды авторские платья от Ольги Гринюк добились популярности благодаря своим женственным, прекрасным фасонам и очень необычным мягким цветочным принтам. Дизайнер создает одежду, в которой всяка...

Девясил в народной медицине

Девясил высокий-это очень высокое растение с очень крупными листьями. В народной медицине девясил применяют с давних пор. В корневищах содержатся такие вещества, как полисахариды, слизи, пигменты, вит...

Тредлифтинг для омоложения

Практически каждая женщина с возрастом начинает задумываться о том, как избежать старения кожи и со страхом вглядывается в зеркало, рассматривая появившуюся новую морщинку и складочку. Вариантов замед...

Чем греться в холодные зимние вечера?

Не во все квартиры с началом отопительного сезона приходит и тепло. В некоторых всю зиму продолжаются морозы. Это может быть связано и с нехваткой батарей, и с плохой их работой. Но сейчас не об этом....

Натяжные потолки. Эстетика для каждого.

Ни для кого из нас не загадка, что в наше время существенное особое значение имеет интерьер, внешний вид. И это относительно и человека, и комнаты, и приусадебного участка, и города. Насколько сильнее...

Преимущества огнезащиты воздуховодов с помощью баз

Воздуховод сильно страдает при пожаре: нагревается до критической температуры и изменяет форму, что ведет к разрушению системы и примыкающих к ней ограждающих конструкций. Поэтому в данной статье мы р...

Мэри Фелпс Джекобс: как сложилась судьба изобретат

3 сентября 1914 года, 95 лет назад, американка Мэри Фелпс Джекобс осчастливила всех дочерей Евы тем, что запатентовала новый вид женского белья, который назвала «бесспинный лифчик». Ч...

Как появился и чем отличился мобильный оператор Ме

За последние столетия темпы развития средств связи ускорились во много раз. В 70-е годы прошлого века Европа покрывалась самыми различными сетями мобильной связи. Великобритания, Скандинавия развивали...

О информационном портале:

Наш портал является ресурсом, который включает в себя обширный ассортимент познавательных и занимательных статей. Каждый посетитель отыщет для себя что-нибудь нужное. Адаптированный дизайн дает возможность вам максимально быстро находить подходящую информацию. Самые разнообразные тематические статьи дают возможность вам совершенствоваться в той или иной сфере. Быть более начитанным и грамотным. Современный дизайн сайта позволяет просматривать статьи на всех существующих планшетах. Теперь найти актуальную информацию стало совершенно легко.

Мы собрали для вас познавательные и интересные статьи. У нас сайте вы отыщите ответы на необходимые для вас вопросы. Простая система поиска дает возможность вам не тратя время отыскать нужную информацию. Адаптированный дизайн позволяет вам просматривать информацию на абсолютно любых электронных устройствах. Теперь, поиск актуальной информации будет занимать у вас секунды.