Как проводится лимфодренажный массаж

Техника этого массажа улучшает циркуляцию лимфы и ее состояние. Лимфодренажный массаж - это своего рода «генеральная чистка» всего организма. Давайте узнаем больше о популярной методике, пользе и противопоказаниях.

Роль лимфатической системы – очищение тканей и улучшение обменных процессов в организме. Лимфа «забирает» продукты жизнедеятельности клеток, располагающиеся между ними. Образуется лишняя жидкость из-за неправильного образа жизни, плохого питания (голодание, увлечение различными диетами) и хронических заболеваний. Из-за этих факторов в организме человека происходит нарушение лимфотока, и жидкость плохо выводится или не вводится вовсе. В результате этого появляются отеки. Они бывают незаметные – образовываются на внутренних органах, человек может ощущать слабость и тяжесть. Второй тип отеков – поверхностные, чаще всего появляются на ногах и лице.

Избавиться от такого состояния можно с помощью эффективной процедуры лимфодренажного массажа. Кстати, медики рекомендуют прибегать к этой методике не только когда у человека появились отеки или ухудшилось самочувствие – здоровые люди, чтобы поддерживать процессы метаболизма в норме, также могут периодически делать себе «чистку организма».

О показаниях и видах

Такой вид массажа просто необходим полным людям, поскольку зачастую лишний вес может быть вызван не отложением жиров, а именно образованием застойной жидкости в тканях. За короткий срок при правильно выполненном массаже можно избавиться от внутренних или наружных отеков и сбросить несколько килограммов.

Массаж необходим, если нужно избавиться от таких проявлений:

  1. Целлюлита.
  2. Жировых отложений.
  3. Отеков на лице, ногах и других местах.
  4. Мешков и синяков под глазами.
  5. Дряблой кожи.
  6. Морщин.

Кроме этого, МирСовeтов обращает внимание читателей на то, что лимфодренажный массаж необходимо выполнять и с целью оздоровления для повышения сопротивляемости организма, укрепления иммунитета, улучшения самочувствия, избавления от стрессов и лечения варикозной болезни.

Существует несколько видов массажа:

  • аппаратный (выполняется при помощи специальных аппаратов);
  • ручной.

Независимо от техники применения процедуры достигается одна цель – улучшение работы организма и замедление процессов старения.

Массирование определенного участка выполняется по направлению тока лимфы – с нижней части вверх. Например, если нужно сделать массаж ног, то начинается процедура с кончиков пальцев. Движения нежные и мягкие.

Избавление от целлюлита

Лимфодренажный массаж – первая процедура, которая должна неукоснительно соблюдаться в борьбе с проблемой целлюлита. Распространенная форма целлюлита – застой жидкости. Массаж как раз дает отличные результаты, помогает наладить работу лимфатической системы и улучшить отток лимфы.

После курса процедур организм распрощается с лишней жидкостью, а значит уйдут и токсины. Результат – красивая кожа без бугорков и «апельсиновой корочки».

Не рекомендуется делать процедуры при таких заболеваниях:

  • сыпи на коже;
  • дерматитах;
  • ожогах;
  • ранах;
  • тромбофлебите;
  • опухолях;
  • инфекционных заболеваниях;
  • во время беременности.

Массаж лица

Услуга популярна в салонах красоты и косметологических клиниках. Это обычный массаж, который проводится по тем же линиям, что и классический, но с соблюдением определенных правил: запрещается сильно разминать кожу.

МирСоветов рекомендует не делать такой массаж самостоятельно – лучше довериться специалистам. Выполняется процедура косметологом с медицинским образованием. Этот момент очень важен, поскольку на лице располагаются лимфоузлы и необходимо знать направление лимфотоков, чтобы не навредить пациенту.

В результате после массажа кожа станет чистой, сияющей, уйдут припухлости и темные круги под глазами, разгладятся мелкие морщины.

По отзывам многих пациенток, после такого массажа улучшается не только состояние кожи – поднимается настроение, человек чувствует себя бодрее.

Существуют противопоказания, при которых нежелательно прибегать к данной процедуре.

К ним относятся:

  • воспалительные процессы;
  • поврежденная кожа;
  • дерматозы;
  • болезни крови;
  • невралгии;
  • сильное оволосение.

Массаж ног

Чтобы избежать такого явления как отечность ног, специалисты рекомендуют делать лимфодренажный массаж конечностей. Процедуру лучше выполнять регулярно, как минимум 2 раза в неделю.

Если нет времени на посещение косметологических кабинетов, массаж ног можно сделать самостоятельно. Начинать самомассаж нужно с кончиков пальцев и медленно двигаться вверх к бедрам. Хорошим помощником для массирования ног и области бедер станет мед. Он способствует быстрому выведению лишней жидкости и токсинов из организма, делает кожу гладкой и упругой. Мед можно сочетать с маслом и ароматическими маслами. Курс от 10 до 15 сеансов, массаж лучше делать через день.

Такая процедура поможет быстро избавиться от усталости, убрать отечность и станет отличной профилактической процедурой варикозного расширения вен. МирСоветов напоминает читателям о противопоказаниях – нельзя прибегать к этой процедуре при тромбофлебите.

Особенности аппаратного массажа

С ручным массажем мы давно знакомы, но в последнее время все больше клиник и косметологических салонов предлагают своим клиентам услугу аппаратного лимфодренажного массажа. Выполняется процедура при помощи специального аппарата, который значительно эффективнее справляется с задачей, чем при ручном методе.

Процедура заключается в следующем: на подвергаемые участки – это могут быть ноги, руки или плечи надеваются специальные манжеты, в которых искусственным путем «создается» волна. Внешне приспособления для аппаратного массажа напоминают манжету для измерения артериального давления, только его действие несколько отличается – давление распределяется по всему участку манжеты и благотворно воздействует на организм. Такая методика получила название «прессотерапия».

В результате аппаратного лимфодренажного массажа можно добиться таких результатов:

  • ускорения обменных процессов;
  • улучшения метаболизма;
  • восстановления водного баланса в тканях – то есть, избавления от отеков;
  • улучшения кровообращения вен и снижения образования тромбов.

Пациенты, которые прошли курс аппаратного массажа, отмечают, что после процедуры улучшается самочувствие.

Среди несомненного преимущества данного вида массажа при помощи аппарата можно отметить, что он подходит тем людям, которые не любят прикасания к своей коже рук посторонних людей, даже если это будет специалист высокого уровня. А вот на процедуру аппаратного массажа соглашаются с удовольствием.

Помимо избавления от отеков, лимфодренажный массаж при помощи аппарата широко применяется в спортивной медицине для восстановления спортсменов после травм.

В перечень противопоказаний аппаратного лимфодренажного массажа входят такие заболевания:

  • болезни сердца и сосудов;
  • острый период любого заболевания, сопровождающийся высокой температурой;
  • гангрена конечностей;
  • беременность и кормление ребенка грудью;
  • эпилептические приступы.

Лимфодренажный массаж при помощи аппарата или вручную можно применять в любом возрасте, как с целью профилактики, так и для лечения различных заболеваний. Попробуйте и вы этот метод генеральной чистки организма. Удачи!

Автор статьи: неизвестный | Дата публикации: 15:06 07.12.2016 Nowinfo.Ru




Отзывы и комментарии
Ваше имя (псевдоним):
Проверка на спам:

Введите символы с картинки:



Один из самых дорогих катеров - 325 Sundancer

Один из самых дорогих катеров - 325 Sundancer


Моторные яхты 325 Sundancer проектировались как эволюция своего предшественника — яхты 315 Sundancer. Раньше все заканчивалось расширением списка стандартного и опционального оборудования. Однако на э...


Как затонул «Адмирал Нахимов»?

Как затонул «Адмирал Нахимов»?


31 августа исполняется 23 года со дня гибели «советского «Титаника». Шестипалубный теплоход «Адмирал Нахимов» после столкновения с сухогрузом «Петр Васев»...


Зимняя диета

Зимняя диета


Всем известно, что летом практически невозможно пополнеть. Жарко, есть много не хочется, а если плавать в море и играть на пляже в волейбол, то даже вкусный калорийный ужин никак не отразится на фигур...


Совместима ли карьера и счастливая семейная жизнь, или На ком женятся короли?

Совместима ли карьера и счастливая семейная ж...


Женщины упорно боролись за свои права. Столетиями. Не только за избирательное право, но и за право на профессиональную деятельность. Наконец-то женщины победили. И, конечно, бросились осваиваться в но...


Приобрести шеллак для ногтей: особенности и необычные эффекты

Приобрести шеллак для ногтей: особенности и н...


Искусство нейл-арта в последнее время развивается небывалыми темпами. Этому содействует широкий выбор товаров для наращивания ногтей и маникюра. В особенности востребованным стал гель-лак – мат...


Как правильно брить зону бикини

Как правильно брить зону бикини


С наступлением пляжного сезона многие девушки желают выглядеть привлекательно: красивый купальник, ровный загар приковывают взгляды противоположного пола, но если в области бикини просматриваются воло...


Самое интересное

Вкусные рецепты: Горчица домашняя, Колбаса "К

Горчица домашняяГорчицу заварить кипятком, до густой каши, оставитьна ночь при комнатной температуре, на следущий день, добавить остальные ингридиенты, хорошо перемешать и оставить при комнатной темпе...

Откуда взялась абракадабра?

Абракадаброй, согласно словарю Ушакова, принято называть явную бессмыслицу, непонятный набор слов. Впрочем, кроме того, этот автор упоминает об иностранном происхождении слова из старинного магическог...

А знаете ли вы, откуда взялась в Эрмитаже Венера Т

Из Тавриды? Из Греции? Из Италии? Или из Таврического дворца? Видимо, да. Но туда она попала из Летнего сада, где мраморная статуя обнаженной богини была впервые в России выставлена на всеобщее обозре...

Корм для собак Belcando: для каких пород и возраст

Собираетесь начать кормить любимую собаку сухим кормом, но представления не имеете,как выбрать подходящий? Тогда предлагаем вам обратить внимание на данную статью. Ниже мы хотим предложить несколько с...

Надежные натяжные потолки замша

В каком угодно варианте, полноценным станет ремонт только тогда, когда востребованные работы будут произведены и с потолочной поверхностью. При этом не окажется иметь, какого угодно значения, где нужн...

Мультфильмы из детства. Семья Дяди Федора: типаж я

Суть знаете? Описывать не надо? Отлично! Приступим-с. Жил-был когда-то в Советском союзе Дядя Федор. Вообще-то это был мальчик, но за остроту ума его все звали дядей. И вот этот мальчик стал героем тр...

К юбилею Ташкента. Ташкент - город камня, но каког

В этом году Ташкенту исполняется 2200 лет. Как только его не называют: Город мира, Звезда Востока, «Ташкент — город хлебный»… А если дословно перевести слово «Ташке...

Пружинные рессоры

Одна из самых старых и нужных деталей машины - рессоры. Рессора это пружина, состоящая из 1ой или пачки пластин работающих на изгиб. Являясь разновидностью пружины рессора имеет все свойства характерн...

Как помочь ребенку справится с кашлем?

Этот вопрос задаёт себе каждая мамочка, услышав, что ребёнок кашляет. Хочу предложить рецепты, проверенные на собственном ребёнке, детях соседей, друзей и знакомых. Это, конечно, не значит, что, прочи...

Что конкретно входит в обязанности няни

Няня-воспитатель  это человек со  среднее специальным или высшим педагогическим образование, имеющий опыт работы в детских дошкольных учреждениях, в начальных классах школы, в семьях со знанием метод...

Новости развития информационнного портала:

Наш портал является ресурсом, который включает в себя обширный ассортимент познавательных и занимательных статей. Каждый посетитель отыщет для себя что-нибудь нужное. Адаптированный дизайн дает возможность вам максимально быстро находить подходящую информацию. Самые разнообразные тематические статьи дают возможность вам совершенствоваться в той или иной сфере. Быть более начитанным и грамотным. Современный дизайн сайта позволяет просматривать статьи на всех существующих планшетах. Теперь найти актуальную информацию стало совершенно легко.

Мы собрали для вас познавательные и интересные статьи. У нас сайте вы отыщите ответы на необходимые для вас вопросы. Простая система поиска дает возможность вам не тратя время отыскать нужную информацию. Адаптированный дизайн позволяет вам просматривать информацию на абсолютно любых электронных устройствах. Теперь, поиск актуальной информации будет занимать у вас секунды.