Избавляемся от второго подбородка

Со временем волокна соединительной ткани ослабевают и больше не в состоянии поддерживать жировую клетчатку под кожей, в результате чего кожа и подкожные ткани «провисают» это усугубляется плохими привычками: читать в постели, спать на высоких подушках, сутулиться.
Если у вас намечается второй подбородок примите меры!

После нанесения крема на кожу, возьмите за правило слегка похлопывать по подбородку тыльной стороной ладони.

Самомассаж так же может быть эффективен. Сложите небольшое махровое полотенце в четыре слоя. Смочите его в холодной подсоленной воде и слегка отожмите. С силой похлопайте полотенцем под подбородком 10-15 раз. Сполосните шею холодной водой и смочите полотенце в горячей воде и повторите процедуру. Для достижения эффекта делайте такой массаж 2 раза в неделю.

Упражнения против второго подбородка

Найдите 10 минут в день и делайте следующие упражнения, для укрепления подбородка:

  • Прижмите до упора подбородок к груди, а потом с силой откиньте голову назад.
  • Кончиком языка с силой упирайтесь попеременно в верхнее небо и нижние зубы.
  • Заложив за шею обе руки, поворачивайте подбородок вправо и влево.
  • С силой выдвиньте подбородок вперед, напрягая мышцы шеи. Затем круговыми движениями шеи снимайте напряжение.

Наши бабушки использовали такой прием (он, кстати, не потерял своей актуальности): встаньте прямо, расправьте плечи, положите на голову книгу. В таком положении ходите по комнате 5 минут, стараясь ее не уронить! Бонусом выправите себе осанку.


Источник: http://top-kosmetika. ru/

Автор статьи: неизвестный | Дата публикации: 19:51 14.12.2016 Nowinfo.Ru




Отзывы и комментарии
Ваше имя (псевдоним):
Проверка на спам:

Введите символы с картинки:



Вкусные рецепты: Креветки тигровые, Бутерброды с грушей и беконом, Цветная капуста с луком и сухарями

Вкусные рецепты: Креветки тигровые, Бутерброд...


Креветки тигровыеКреветки замариновать в соусе,добавить сок лимона,перец,соль,оливковое масло,чеснок. Оставить минут на 5-10. В сковороду влить растительное масло, добавить кусочек сливочного,зубчик ч...


Легенда о Тецугене, его выбор между жизнью и мечтой

Легенда о Тецугене, его выбор между жизнью и ...


Японские сутры и история их созданияВ Китае, в те далекие времена, было много заповедей-сутр, о которых в Японии знали, но потрогать, почитать их не моги, поэтому Тецуген, последователь учений Дзен ре...


Вкусные рецепты: Пицца ассорти, Яблоко в глазури, Паста (тапенад) из оливок.

Вкусные рецепты: Пицца ассорти, Яблоко в глаз...


Пицца ассорти-слегка раскатать тесто и выложить на противень (перед этим смазать противень сливочным маслом и застелить пекарской бумагой) -смазать тесто кетчупом и притрусить перчиком -слоями выклады...


Ламбрекен своими руками - шикарное украшение квартиры

Ламбрекен своими руками - шикарное украшение ...


Шторы с ламбрекеном - шикарное украшение квартиры. Они сразу придают торжественный и оригинальный вид комнате. И конечно же, многие мечтают иметь в своей квартире подобное украшение интерьера. Но ...


Фасоны платьев: шемиз

Фасоны платьев: шемиз


Платье свободного кроя, длиной, как правило, до колена. Фасон прост, универсален и одновременно прекрасно подчеркивает женственные формы. Термин «шемиз» чаще  всего ипользуетс...


Мегалиты: где можно увидеть каменные памятники?

Мегалиты: где можно увидеть каменные памятник...


Доисторические каменные сооружения, построенные людьми без применения каких-либо орудий, цемента и другого раствора, называют мегалитами (греч. «большой камень»). Это могут быть отдельно в...


Читаемые

Какие подарки любят Овны?

Овен (21 марта — 20 апреля) — дитя стихии Огонь. Они горды и самолюбивы. У них светлый ум, хорошая память и быстрая сообразительность. Овен — самый самостоят...

Проблема дорожного просвета "Honda Civic"

Каждый автомобиль имеет своих фанатов и противников. Небольшой дорожный просвет «Honda Civic» - это главный аргумент ярых критиков этого автомобиля в России. По их мнению, низкий клиренс существенно з...

Сервисы микроблоггинга

В последнее время, микроблоги стали очень популярными во всем мире. Микроблог – это всего лишь разновидность блогов. Такие блоги дают возможность публиковать краткие заметки. На первый взгляд микробло...

В чем смысл интернет-форумов и конференций?

Хотелось бы внести ясность в такой запутанный вопрос — в чем смысл интернет-форумов? Путаница в этом вопросе хорошо видна, когда на форумах бурно обсуждаются всякие рейтинги, отзывы, п...

Почему родинки нельзя удалять летом

Те из нас, кто, в конце концов, решает избавиться от родинки летом, сталкиваются с неувязкой - им рекомендуют не устранять их в летнее время. Но отчего же есть такой запрет? Вообще устранение родинки ...

Parkmaster, противоугонные устройства – иммобилайз

Каждый пешеход мечтает об автомобиле. Приобретя его, он начинает мечтать о том, чтобы его автомобиль не украли. К сожалению, ситуация такова, что рост краж растет пропорционально количеству машин на д...

Денежный поток-101: в чём секрет богачей?

Главная причина того, что люди испытывают финансовые трудности, заключается в том, что, потратив годы в школе, они ничего не узнали о том, что такое деньги. В результате люди учатся работать на деньги...

Вкусные рецепты: по следам кекса "столичный&q

по следам кекса "столичный" от "marusyasmex"масло взбить в белую, пышную массу. по одному добавить яйца с интервалом в одну минуту, досыпая по 1 ст.л. муки. не перестовая взбивать тесто, влить ликёр, ...

Киа Рио 2012

Трудно представить, как бы развивался автомобильный рынок без грамотного маркетинга, рекламы и обзоров. Нельзя совершать серьезную покупку, предварительно не подготовившись. Прежде чем купить себе авт...

Обучение непобедимого борца О-нами

Волны собственных чувств Жил когда-то очень давно в Японии борец, звали которого весьма странно: О-нами – Громадные волны. Борец любил то искусство, которому была посвящена его жизнь и не мудрено, что...

О портале:

Наш портал является ресурсом, который включает в себя обширный ассортимент познавательных и занимательных статей. Каждый посетитель отыщет для себя что-нибудь нужное. Адаптированный дизайн дает возможность вам максимально быстро находить подходящую информацию. Самые разнообразные тематические статьи дают возможность вам совершенствоваться в той или иной сфере. Быть более начитанным и грамотным. Современный дизайн сайта позволяет просматривать статьи на всех существующих планшетах. Теперь найти актуальную информацию стало совершенно легко.

Мы собрали для вас познавательные и интересные статьи. У нас сайте вы отыщите ответы на необходимые для вас вопросы. Простая система поиска дает возможность вам не тратя время отыскать нужную информацию. Адаптированный дизайн позволяет вам просматривать информацию на абсолютно любых электронных устройствах. Теперь, поиск актуальной информации будет занимать у вас секунды.