Пониженное давление (гипотония)

Наряду с повышенным давлением (гипертонией), можно встретить такое явление, как гипотония, или пониженное давление. Надо отметить, что оценка артериального давления в конкретный момент измерения, может зависеть от очень большого количества факторов (пол, возраст, питание и т. д. ). Колебания уровня артериального давления (как понижение, так и повышение) имеет определенные допустимые величины. Систолическое (верхнее) давление должно быть 110-140 мм. рт. ст., диастолическое (нижнее) - 70-90 мм. рт. ст. Собственно гипотонией считается состояние, сопровождаемое чаще всего давлением ниже показателей 100/60 мм рт. ст. . Механизм возникновения пониженного артериального давления заключается в сниженном тонусе сосудистой системы. Другими словами, сосуды находятся в расслабленном («расширенном») состоянии, в связи с чем, общая циркуляция крови в организме резко замедляется. Вместе с тем, затормаживается питание всех органов и систем, и в первую очередь головного мозга, кислородом. Это приводит к общему снижению тонуса организма. Как правило, больше всего затрагивается проблема повышенного давления, так как оно чаще встречается и угроза жизни здесь абсолютно очевидна. Что касается гипотонии, то её долгое время считали безобидной для человеческого организма. Сегодня мнение врачей сильно изменилось и доказано, что пониженное давление является не менее опасным, чем повышенное.

Причины гипотонии

Причинами гипотонии могут служить нервозные состояния; хроническая усталость, обусловленная дисбалансом в соотношении часов отдыха и труда; депрессии и прочие апатичные и подавленные состояния; некоторые инфекции. Проявления пониженного давления заключаются всё в той же беспричинной на первый взгляд усталости, сниженном тонусе, постоянном желании поспать, а так же головных болях, головокружениях, мелькании мушек перед глазами или потемнениях в глазах (следствия кислородного голодания мозга) и возможно даже частых обмороках. Иногда гипотония ни чем себя не проявляет. Человек измеряет своё давление тонометром, видит низкие показатели, но при этом субъективных причин жаловаться, у него нет. Такое явление свойственно некоторым людям и в данном случае не требует, какого-то ни было вмешательства. А что же делать, если человек на тонометре видит «низкие показатели» и при этом себя не важно чувствует. Тогда следует обратиться к врачу, чтобы выявить причину пониженного давления. Как уже говорилось, причины могут крыться в психолого-эмоциональной сфере или ненормированном рабочем дне, а так же определённом образе жизни человека. Однако бывают другие «органические» патологии, связанные с сердечно-сосудистыми заболеваниями и гормонально-эндокринными расстройствами. На основании различных причин гипотензию принято разделять на временную, профессиональную и возрастную. Возрастная гипотония присуща детям и подросткам, а также молодым девушкам (у них артериальное давление падает особенно резко в критические дни и во время беременности). Если обмороки (как следствие гипотонии) случаются нечасто, пугаться не стоит – это обычная реакция еще не сформировавшегося организма на духоту, магнитные бури, перемену погоды. Гормональные всплески, встречающиеся в пубертальном периоде, так же могут быть виновниками пониженного артериального давления.

Как же лечить «состояние не стояния»? Методов подхода к этому вопросу много, однако, всё определяется, прежде всего, причиной. Если у вас ненормированный рабочий график стоит обратиться за помощью к адаптогенам (природным растениям, нормализующим сердечно-сосудистое давление и повышающих тонус). Эти же чудо-растения, хорошо пойдут при вегето-сосудистых расстройствах, однако дозировка их в этом случае будет измеряться не каплями, а ложками. В том случае, если причина носит психолого-эмоциональный характер, следует обратится к витаминам, особенно группы В, а так же их производным аналогам, таким как Сальбутиамин (который так же хорошо пойдёт при профилактике частых обмороков и головокружений). Кроме того, не стоит забывать о препаратах содержащих янтарную и лимонную кислоту, впрочем, последняя несколько уступает первой в лечении гипотонии (Лимонтар). Если же причина носит «органический» характер, то для этих целей существуют специфичные препараты, назначение которых идёт только по предписанию лечащего врача. В основу действия этих препаратов положено альфа-адреномимитические, минералокортикоидные и аналептические свойства. В остальных случаях, стоит просто пересмотреть свой образ жизни и питание. Например, добавить в свой рацион блюда с повышенным содержанием соли.

Лечение гипотонии

Если пониженное артериальное давление «родным» не является, но падает регулярно и подолгу тревожит, нужно знать, как с этим состоянием справляться во время приступов и что можно сделать, чтобы эти приступы повторялись как можно реже. Во время приступов резкого понижения давления:
- Очень хорошо поднимает давление кофе, крепкий сладкий чай (и черный, и зеленый) и бутерброд с маслом и сыром. Гипотоникам, как ни странно, помогают жирные и соленые продукты питания, которые ни в коем случае не рекомендуются гипертоникам.
- Если понижение давления вызвало сердечную боль и сердцебиение, помните, что сердечные, обезболивающие и успокоительные препараты давление понижают. А это значит, что во время приступа их принимать нельзя.
- Лучше выпить настойку элеутерококка, женьшеня, родиолы розовой, левзеи, боярышника или лимонника китайского.
Общие рекомендации на каждый день:
- Здоровый образ жизни ничем другим не заменишь, как бы тривиально это не звучало. Зарядка по утрам, плавание и прогулки на свежем воздухе очень рекомендуются. В зарядку лучше включать упражнения, которые можно выполнять сидя или лежа.
- Контрастный душ по утрам и вечерам для укрепления сосудов.
- Питание не реже четырех раз в день. Очень полезны морепродукты, фрукты и овощи, продукты, богатые кальцием, калием и магнием.
- Полноценный отдых и здоровый сон не менее 9-10 часов (чем больше, тем лучше для восстановления сил).
- Отказаться от вредных привычек, ослабляющих тонус сосудов. Конечно, в первую очередь, от курения и алкоголя.
- Растительные настойки можно принимать не только во время приступов. Но делать это нужно осторожно, желательно, проконсультировавшись с врачом.
- Если регулярно делать измерения давления, то очень быстро вы поймете, какой из способов повышения давления для вас более действенен. Тогда справляться с приступами вы будете на счет раз-два-три.


Статья для сайта kata-log. ru. При использовании ссылка обязательна.

Автор статьи: неизвестный | Дата публикации: 19:26 14.12.2016 Nowinfo.Ru




Отзывы и комментарии
Ваше имя (псевдоним):
Проверка на спам:

Введите символы с картинки:



Я обещал вернуться

Я обещал вернуться


Она, резко проснувшись, села на кровати. Стояла лунная ночь. По комнате разливался туманный белый свет. Штора на открытой балконной двери колыхалась от лёгкого ветра. Звуки ночного города врывались в ...


Выбрать лучшие ворота для дома – раньше и сегодня

Выбрать лучшие ворота для дома – раньше и сег...


Выбор ворот является достаточно ответственным мероприятием, требующим предварительной подготовки не только в материальном плане (сегодня стройка является удовольствием не из дешевых), так и в морально...


Как избежать обморожения зимой

Как избежать обморожения зимой


Зима очень часто преподносит нам множество сюрпризов, но, к сожалению, не все из них приятные. Порой безобидная прогулка на свежем воздухе может обернуться обморожением. Но этого можно избежать, если ...


Поручительство по государственному контракту

Поручительство по государственному контракту


Под термином «госзаказ» подразумевается формальная процедура размещения заказов на выполнение работ, оказание услуг, поставку товаров органами госвласти у физлиц, коммерческих и некоммерческих организ...


Мы любили. Часть 5

Мы любили. Часть 5


Родители утром были бодрые и весёлые, чем раздражали меня несказанно. Они поднялись ни свет ни заря, громко ходили и переговаривались. Потом на кухне забубнил телевизор, в мою комнату просочился арома...


Летняя шляпа – модный аксессуар 2011

Летняя шляпа – модный аксессуар 2011


Самым модным аксессуаром лета 2011 станет шляпа. Летняя шляпа не только украсит Ваш образ, придав ему особую кокетливость и нежность, но и защитит голову от солнечного удара, а волосы от выгорания. Шл...


Читаемые

Онисим Панкратов: сколько дней вокруг Земли ехал п

23 августа 1913 года в китайском городе Харбине завершил свое кругосветное путешествие 25-летний русский велосипедист Онисим Панкратов. Это было первое путешествие на велосипеде через всю планету...

Выбор рам для окон и дверей: комбинация современны

Разнообразие не шокирует, поскольку обдуманный выбор материалов и аккуратно подобранная цветовая палитра создают впечатление единого целого. Архитектурное бюро L35, возглавляемое Хосе Игнасио Галаном ...

А в чем вы носите своего малыша?

Как? У вас та же ситуация? Младенец не желает пребывать в коляске ни минуты (и кто после этого будет утверждать, что новорожденные лишены интеллекта?), о чем сигнализирует громким, прямо-таки душ...

Как хорошо встретить год Быка?

Новый год — это праздник, с которым у каждого связаны определенные надежды и ожидания. Наверное, это единственное событие, которое с одинаковым нетерпением ждут и взрослые и дети, и мужчины...

Набор текста. Каковы плюсы и кому это нужно?

В настоящее время набирает обороты деятельность по набору текста. В период экономического кризиса, когда многие люди лишились своего постоянного заработка, для многих из них набор текста на дому стал ...

Сборные грузы из Европы. Порядок, выгода перевозки

Сборные (частичные) грузы международные – доставка Европа-РФ организациями грузоперевозчиками – логистические цепи, специфика, преимущества и выгоды транспортирования грузами частичными. П...

Нуждаетесь в помощи выбора наручных бизнес часов?

Приветствую всех любителей наручных брендовых часов. Я хочу помочь в выборе Ваших следующих часов. У меня есть Tissot T-Touch (черная версия в резиновом ремешке), и я очень счастлив с ними. Я хочу к...

Чему барон Маннергейм учил казака Будённого?

Как встретились в далёкой маньчжурской деревушке Такаукхень два будущих маршала, я уже рассказывал. А сейчас — о той встрече. Она ведь не рядовой получилась. Ну, как минимум, для одного из ...

Институт цигун серьезно подошел к проблеме как ста

Сейчас тема избыточного веса стоит на первых местах в числе проблем организма человека. Возможно скоро выйдет (если уже не вышла) на первое место, и скорее всего это произойдет в наиболее развитых ст...

Сервисы микроблоггинга

В последнее время, микроблоги стали очень популярными во всем мире. Микроблог – это всего лишь разновидность блогов. Такие блоги дают возможность публиковать краткие заметки. На первый взгляд микробло...

О информационном портале:

Наш портал является ресурсом, который включает в себя обширный ассортимент познавательных и занимательных статей. Каждый посетитель отыщет для себя что-нибудь нужное. Адаптированный дизайн дает возможность вам максимально быстро находить подходящую информацию. Самые разнообразные тематические статьи дают возможность вам совершенствоваться в той или иной сфере. Быть более начитанным и грамотным. Современный дизайн сайта позволяет просматривать статьи на всех существующих планшетах. Теперь найти актуальную информацию стало совершенно легко.

Мы собрали для вас познавательные и интересные статьи. У нас сайте вы отыщите ответы на необходимые для вас вопросы. Простая система поиска дает возможность вам не тратя время отыскать нужную информацию. Адаптированный дизайн позволяет вам просматривать информацию на абсолютно любых электронных устройствах. Теперь, поиск актуальной информации будет занимать у вас секунды.