Как проводится лимфодренажный массаж

Техника этого массажа улучшает циркуляцию лимфы и ее состояние. Лимфодренажный массаж - это своего рода «генеральная чистка» всего организма. Давайте узнаем больше о популярной методике, пользе и противопоказаниях.

Роль лимфатической системы – очищение тканей и улучшение обменных процессов в организме. Лимфа «забирает» продукты жизнедеятельности клеток, располагающиеся между ними. Образуется лишняя жидкость из-за неправильного образа жизни, плохого питания (голодание, увлечение различными диетами) и хронических заболеваний. Из-за этих факторов в организме человека происходит нарушение лимфотока, и жидкость плохо выводится или не вводится вовсе. В результате этого появляются отеки. Они бывают незаметные – образовываются на внутренних органах, человек может ощущать слабость и тяжесть. Второй тип отеков – поверхностные, чаще всего появляются на ногах и лице.

Избавиться от такого состояния можно с помощью эффективной процедуры лимфодренажного массажа. Кстати, медики рекомендуют прибегать к этой методике не только когда у человека появились отеки или ухудшилось самочувствие – здоровые люди, чтобы поддерживать процессы метаболизма в норме, также могут периодически делать себе «чистку организма».

О показаниях и видах

Такой вид массажа просто необходим полным людям, поскольку зачастую лишний вес может быть вызван не отложением жиров, а именно образованием застойной жидкости в тканях. За короткий срок при правильно выполненном массаже можно избавиться от внутренних или наружных отеков и сбросить несколько килограммов.

Массаж необходим, если нужно избавиться от таких проявлений:

  1. Целлюлита.
  2. Жировых отложений.
  3. Отеков на лице, ногах и других местах.
  4. Мешков и синяков под глазами.
  5. Дряблой кожи.
  6. Морщин.

Кроме этого, МирСовeтов обращает внимание читателей на то, что лимфодренажный массаж необходимо выполнять и с целью оздоровления для повышения сопротивляемости организма, укрепления иммунитета, улучшения самочувствия, избавления от стрессов и лечения варикозной болезни.

Существует несколько видов массажа:

  • аппаратный (выполняется при помощи специальных аппаратов);
  • ручной.

Независимо от техники применения процедуры достигается одна цель – улучшение работы организма и замедление процессов старения.

Массирование определенного участка выполняется по направлению тока лимфы – с нижней части вверх. Например, если нужно сделать массаж ног, то начинается процедура с кончиков пальцев. Движения нежные и мягкие.

Избавление от целлюлита

Лимфодренажный массаж – первая процедура, которая должна неукоснительно соблюдаться в борьбе с проблемой целлюлита. Распространенная форма целлюлита – застой жидкости. Массаж как раз дает отличные результаты, помогает наладить работу лимфатической системы и улучшить отток лимфы.

После курса процедур организм распрощается с лишней жидкостью, а значит уйдут и токсины. Результат – красивая кожа без бугорков и «апельсиновой корочки».

Не рекомендуется делать процедуры при таких заболеваниях:

  • сыпи на коже;
  • дерматитах;
  • ожогах;
  • ранах;
  • тромбофлебите;
  • опухолях;
  • инфекционных заболеваниях;
  • во время беременности.

Массаж лица

Услуга популярна в салонах красоты и косметологических клиниках. Это обычный массаж, который проводится по тем же линиям, что и классический, но с соблюдением определенных правил: запрещается сильно разминать кожу.

МирСоветов рекомендует не делать такой массаж самостоятельно – лучше довериться специалистам. Выполняется процедура косметологом с медицинским образованием. Этот момент очень важен, поскольку на лице располагаются лимфоузлы и необходимо знать направление лимфотоков, чтобы не навредить пациенту.

В результате после массажа кожа станет чистой, сияющей, уйдут припухлости и темные круги под глазами, разгладятся мелкие морщины.

По отзывам многих пациенток, после такого массажа улучшается не только состояние кожи – поднимается настроение, человек чувствует себя бодрее.

Существуют противопоказания, при которых нежелательно прибегать к данной процедуре.

К ним относятся:

  • воспалительные процессы;
  • поврежденная кожа;
  • дерматозы;
  • болезни крови;
  • невралгии;
  • сильное оволосение.

Массаж ног

Чтобы избежать такого явления как отечность ног, специалисты рекомендуют делать лимфодренажный массаж конечностей. Процедуру лучше выполнять регулярно, как минимум 2 раза в неделю.

Если нет времени на посещение косметологических кабинетов, массаж ног можно сделать самостоятельно. Начинать самомассаж нужно с кончиков пальцев и медленно двигаться вверх к бедрам. Хорошим помощником для массирования ног и области бедер станет мед. Он способствует быстрому выведению лишней жидкости и токсинов из организма, делает кожу гладкой и упругой. Мед можно сочетать с маслом и ароматическими маслами. Курс от 10 до 15 сеансов, массаж лучше делать через день.

Такая процедура поможет быстро избавиться от усталости, убрать отечность и станет отличной профилактической процедурой варикозного расширения вен. МирСоветов напоминает читателям о противопоказаниях – нельзя прибегать к этой процедуре при тромбофлебите.

Особенности аппаратного массажа

С ручным массажем мы давно знакомы, но в последнее время все больше клиник и косметологических салонов предлагают своим клиентам услугу аппаратного лимфодренажного массажа. Выполняется процедура при помощи специального аппарата, который значительно эффективнее справляется с задачей, чем при ручном методе.

Процедура заключается в следующем: на подвергаемые участки – это могут быть ноги, руки или плечи надеваются специальные манжеты, в которых искусственным путем «создается» волна. Внешне приспособления для аппаратного массажа напоминают манжету для измерения артериального давления, только его действие несколько отличается – давление распределяется по всему участку манжеты и благотворно воздействует на организм. Такая методика получила название «прессотерапия».

В результате аппаратного лимфодренажного массажа можно добиться таких результатов:

  • ускорения обменных процессов;
  • улучшения метаболизма;
  • восстановления водного баланса в тканях – то есть, избавления от отеков;
  • улучшения кровообращения вен и снижения образования тромбов.

Пациенты, которые прошли курс аппаратного массажа, отмечают, что после процедуры улучшается самочувствие.

Среди несомненного преимущества данного вида массажа при помощи аппарата можно отметить, что он подходит тем людям, которые не любят прикасания к своей коже рук посторонних людей, даже если это будет специалист высокого уровня. А вот на процедуру аппаратного массажа соглашаются с удовольствием.

Помимо избавления от отеков, лимфодренажный массаж при помощи аппарата широко применяется в спортивной медицине для восстановления спортсменов после травм.

В перечень противопоказаний аппаратного лимфодренажного массажа входят такие заболевания:

  • болезни сердца и сосудов;
  • острый период любого заболевания, сопровождающийся высокой температурой;
  • гангрена конечностей;
  • беременность и кормление ребенка грудью;
  • эпилептические приступы.

Лимфодренажный массаж при помощи аппарата или вручную можно применять в любом возрасте, как с целью профилактики, так и для лечения различных заболеваний. Попробуйте и вы этот метод генеральной чистки организма. Удачи!


15:06 07.12.2016



Отзывы и комментарии
Ваше имя (псевдоним):
Проверка на спам:

Введите символы с картинки:



Сделай сам: окрашивание пластиковых изделий

Сделай сам: окрашивание пластиковых изделий

Наш интерьер невозможно представить без пластиковых и металлических конструкций. Они помимо того что украшают помещение, но и выполняют массу полезных функций. Почти всегда эти изделия требуют окрашив...
Что такое угревая болезнь

Что такое угревая болезнь

Угревая болезнь или акне – одно из наиболее распространенных заболеваний кожи. Болезнь представляет собой хроническое воспаление сальных желез, которое сопровождается постоянными высыпаниями на коже. ...
Анальный секс не знает границ

Анальный секс не знает границ

Анальный секс не знает границ. Четверть века назад анальный секс был чем-то невероятным и неприемлемым. Вероятно именно из-за этого сложилось негативное мнение об этом виде любовных утех. Но почему же...
Контрактный двигатель: что это, каковы его преимущества и способ приобретения? Контрактные двигатели - силовые агрегаты авто из Литвы

Контрактный двигатель: что это, каковы его преимущес...

Первое что нужно знать при применении понятия «контрактный двигатель» , что это автомотор без пробега именно по РФ или другим странам СНГ. То есть, он не новый, а снятый с машины в таких ф...
36 советов при игре в CS

36 советов при игре в CS

36 советов при игре в CS:1 - Если окно первого этажа для Вас слишком высоко, попробуйте запрыгнуть на своего товарища, а с него в окно. 100% шокирует противника и открывает новые способы штурма для CT...
Что нам мешает строить гармоничные отношения? Невротическая потребность в любви

Что нам мешает строить гармоничные отношения? Неврот...

По определению Карен Хорни, выдающегося американского психолога прошлого века, невротическая потребность в любви — это «ненасытность, выражающаяся в ужасной ревнивости: «Ты обяз...
Познавательное

Какую люстру следует купить для гостиной: полезные

В этой статье мы постараемся разобраться, какую люстру купить в гостиную. Ведь законченным интерьер ...

Вкусные рецепты: Солнечная радость, Салат с макаро

Солнечная радостьСоединить просеянную муку, сахар , ванильный сахар, перемешать. Соединить яйца, мол...

Как лучше использовать и где найти лампы Эдисона и

Цените оригинальность и простоту? Хотите сделать интерьер в в своем доме, квартире, лофте модным и с...

Монтаж пластикового подвесного потолка

Прежде чем начинать ремонт, нужно определиться, что же вы желаете увидеть в результате. Как будут вы...

Вкусные рецепты: Пирожные Амаретто с нежным аромат

Пирожные Амаретто с нежным ароматом корицы.Миндальразмельчить. 2 столовые ложкиотложить для украшени...

Золотые сережки для подруги – прекрасный подарок н

Какой сюрприз вы хотите преподнести жене? Нравится, когда родные глаза горят от счастья? Довольны, е...

Как сделать необычные украшения для новогодней елк

Скоро Новый год и так хочется, чтобы ваша елка была самой нарядной, красивой, оригинальной. Что може...

Великая Северная война. За какие обиды Петр I реши

Россия издревле пыталась закрепиться на побережье Балтийского моря, откуда открывался самый короткий...

Сколько жен было у Ивана Грозного?

Русский царь Иван IV Грозный, великий князь всея Руси. На протяжении своей жизни он, кроме &laq...

Как выбрать ЖК-монитор

Жидкокристаллические мониторы пришли на смену уже привычным ЭЛТ–мониторам. С чем же это связано? Во-...



Развивая портал:

Наш портал является ресурсом, который включает в себя обширный ассортимент познавательных и занимательных статей. Каждый посетитель отыщет для себя что-нибудь нужное. Адаптированный дизайн дает возможность вам максимально быстро находить подходящую информацию. Самые разнообразные тематические статьи дают возможность вам совершенствоваться в той или иной сфере. Быть более начитанным и грамотным. Современный дизайн сайта позволяет просматривать статьи на всех существующих планшетах. Теперь найти актуальную информацию стало совершенно легко.

Мы собрали для вас познавательные и интересные статьи. У нас сайте вы отыщите ответы на необходимые для вас вопросы. Простая система поиска дает возможность вам не тратя время отыскать нужную информацию. Адаптированный дизайн позволяет вам просматривать информацию на абсолютно любых электронных устройствах. Теперь, поиск актуальной информации будет занимать у вас секунды.