Как проводится лимфодренажный массаж

Техника этого массажа улучшает циркуляцию лимфы и ее состояние. Лимфодренажный массаж - это своего рода «генеральная чистка» всего организма. Давайте узнаем больше о популярной методике, пользе и противопоказаниях.

Роль лимфатической системы – очищение тканей и улучшение обменных процессов в организме. Лимфа «забирает» продукты жизнедеятельности клеток, располагающиеся между ними. Образуется лишняя жидкость из-за неправильного образа жизни, плохого питания (голодание, увлечение различными диетами) и хронических заболеваний. Из-за этих факторов в организме человека происходит нарушение лимфотока, и жидкость плохо выводится или не вводится вовсе. В результате этого появляются отеки. Они бывают незаметные – образовываются на внутренних органах, человек может ощущать слабость и тяжесть. Второй тип отеков – поверхностные, чаще всего появляются на ногах и лице.

Избавиться от такого состояния можно с помощью эффективной процедуры лимфодренажного массажа. Кстати, медики рекомендуют прибегать к этой методике не только когда у человека появились отеки или ухудшилось самочувствие – здоровые люди, чтобы поддерживать процессы метаболизма в норме, также могут периодически делать себе «чистку организма».

О показаниях и видах

Такой вид массажа просто необходим полным людям, поскольку зачастую лишний вес может быть вызван не отложением жиров, а именно образованием застойной жидкости в тканях. За короткий срок при правильно выполненном массаже можно избавиться от внутренних или наружных отеков и сбросить несколько килограммов.

Массаж необходим, если нужно избавиться от таких проявлений:

  1. Целлюлита.
  2. Жировых отложений.
  3. Отеков на лице, ногах и других местах.
  4. Мешков и синяков под глазами.
  5. Дряблой кожи.
  6. Морщин.

Кроме этого, МирСовeтов обращает внимание читателей на то, что лимфодренажный массаж необходимо выполнять и с целью оздоровления для повышения сопротивляемости организма, укрепления иммунитета, улучшения самочувствия, избавления от стрессов и лечения варикозной болезни.

Существует несколько видов массажа:

  • аппаратный (выполняется при помощи специальных аппаратов);
  • ручной.

Независимо от техники применения процедуры достигается одна цель – улучшение работы организма и замедление процессов старения.

Массирование определенного участка выполняется по направлению тока лимфы – с нижней части вверх. Например, если нужно сделать массаж ног, то начинается процедура с кончиков пальцев. Движения нежные и мягкие.

Избавление от целлюлита

Лимфодренажный массаж – первая процедура, которая должна неукоснительно соблюдаться в борьбе с проблемой целлюлита. Распространенная форма целлюлита – застой жидкости. Массаж как раз дает отличные результаты, помогает наладить работу лимфатической системы и улучшить отток лимфы.

После курса процедур организм распрощается с лишней жидкостью, а значит уйдут и токсины. Результат – красивая кожа без бугорков и «апельсиновой корочки».

Не рекомендуется делать процедуры при таких заболеваниях:

  • сыпи на коже;
  • дерматитах;
  • ожогах;
  • ранах;
  • тромбофлебите;
  • опухолях;
  • инфекционных заболеваниях;
  • во время беременности.

Массаж лица

Услуга популярна в салонах красоты и косметологических клиниках. Это обычный массаж, который проводится по тем же линиям, что и классический, но с соблюдением определенных правил: запрещается сильно разминать кожу.

МирСоветов рекомендует не делать такой массаж самостоятельно – лучше довериться специалистам. Выполняется процедура косметологом с медицинским образованием. Этот момент очень важен, поскольку на лице располагаются лимфоузлы и необходимо знать направление лимфотоков, чтобы не навредить пациенту.

В результате после массажа кожа станет чистой, сияющей, уйдут припухлости и темные круги под глазами, разгладятся мелкие морщины.

По отзывам многих пациенток, после такого массажа улучшается не только состояние кожи – поднимается настроение, человек чувствует себя бодрее.

Существуют противопоказания, при которых нежелательно прибегать к данной процедуре.

К ним относятся:

  • воспалительные процессы;
  • поврежденная кожа;
  • дерматозы;
  • болезни крови;
  • невралгии;
  • сильное оволосение.

Массаж ног

Чтобы избежать такого явления как отечность ног, специалисты рекомендуют делать лимфодренажный массаж конечностей. Процедуру лучше выполнять регулярно, как минимум 2 раза в неделю.

Если нет времени на посещение косметологических кабинетов, массаж ног можно сделать самостоятельно. Начинать самомассаж нужно с кончиков пальцев и медленно двигаться вверх к бедрам. Хорошим помощником для массирования ног и области бедер станет мед. Он способствует быстрому выведению лишней жидкости и токсинов из организма, делает кожу гладкой и упругой. Мед можно сочетать с маслом и ароматическими маслами. Курс от 10 до 15 сеансов, массаж лучше делать через день.

Такая процедура поможет быстро избавиться от усталости, убрать отечность и станет отличной профилактической процедурой варикозного расширения вен. МирСоветов напоминает читателям о противопоказаниях – нельзя прибегать к этой процедуре при тромбофлебите.

Особенности аппаратного массажа

С ручным массажем мы давно знакомы, но в последнее время все больше клиник и косметологических салонов предлагают своим клиентам услугу аппаратного лимфодренажного массажа. Выполняется процедура при помощи специального аппарата, который значительно эффективнее справляется с задачей, чем при ручном методе.

Процедура заключается в следующем: на подвергаемые участки – это могут быть ноги, руки или плечи надеваются специальные манжеты, в которых искусственным путем «создается» волна. Внешне приспособления для аппаратного массажа напоминают манжету для измерения артериального давления, только его действие несколько отличается – давление распределяется по всему участку манжеты и благотворно воздействует на организм. Такая методика получила название «прессотерапия».

В результате аппаратного лимфодренажного массажа можно добиться таких результатов:

  • ускорения обменных процессов;
  • улучшения метаболизма;
  • восстановления водного баланса в тканях – то есть, избавления от отеков;
  • улучшения кровообращения вен и снижения образования тромбов.

Пациенты, которые прошли курс аппаратного массажа, отмечают, что после процедуры улучшается самочувствие.

Среди несомненного преимущества данного вида массажа при помощи аппарата можно отметить, что он подходит тем людям, которые не любят прикасания к своей коже рук посторонних людей, даже если это будет специалист высокого уровня. А вот на процедуру аппаратного массажа соглашаются с удовольствием.

Помимо избавления от отеков, лимфодренажный массаж при помощи аппарата широко применяется в спортивной медицине для восстановления спортсменов после травм.

В перечень противопоказаний аппаратного лимфодренажного массажа входят такие заболевания:

  • болезни сердца и сосудов;
  • острый период любого заболевания, сопровождающийся высокой температурой;
  • гангрена конечностей;
  • беременность и кормление ребенка грудью;
  • эпилептические приступы.

Лимфодренажный массаж при помощи аппарата или вручную можно применять в любом возрасте, как с целью профилактики, так и для лечения различных заболеваний. Попробуйте и вы этот метод генеральной чистки организма. Удачи!


15:06 07.12.2016



Отзывы и комментарии
Ваше имя (псевдоним):
Проверка на спам:

Введите символы с картинки:



Махинации и скандал вокруг чешского консульства, ответ МИД Чехии.

Махинации и скандал вокруг чешского консульства, отв...

Не так давно Чешская дипломатия вместе со своим руководством из МИДа Чехии были замешаны в коррупционном скандале с незаконной выдачей рабочих виз в Братиславском отделении консульства Чехии. Тогда ко...
Выбор рам для окон и дверей: комбинация современных форм

Выбор рам для окон и дверей: комбинация современных ...

Разнообразие не шокирует, поскольку обдуманный выбор материалов и аккуратно подобранная цветовая палитра создают впечатление единого целого. Архитектурное бюро L35, возглавляемое Хосе Игнасио Галаном ...
Огнеупорное покрытие «Силотерм»: внимание – контрафактное изготовление!

Огнеупорное покрытие «Силотерм»: внимание – контрафа...

Огнезащитная краска «Силотерм ЭП-6М» теперь подвергается подделке! На сегодняшний день подобные случаи участились, о чем немедленно были предупреждены надзорные органы МЧС и Служба испытательных пожар...
Как выбрать функциональный плеер при сегодняшнем изобилии медиа устройств?

Как выбрать функциональный плеер при сегодняшнем изо...

Решились купить мп3 плеер, здесь не надо торопиться с выбором. В данный момент куча способов приобрести, а также узнать интересности о функционале и характеристики. Купить его возможно в интернет мага...
Что подарить родным и близким?

Что подарить родным и близким?

Дни рождения, праздники, Новый год — столько поводов сделать приятное друг другу! Как не ошибиться с выбором в такие особенные дни? Научиться дарить подарки — значит, сделать сч...
Разновидности офисных перегородок

Разновидности офисных перегородок

Далеко не каждая компания может позволить себе приобрести большое помещение для работы. Однако с помощью офисных перегородок можно реорганизовать пространство и обеспечить каждого сотрудника удобным р...
Интересное

Какие удобства и проблемы несут с собою электронны

В первой части статьи я рассказал о программах, которые позволяют лишь прослушивать текстовые книги....

Почему не стоит читать гороскопы?

«То, что вы думаете, имеет самое большое значение в вашей жизни. Это важнее вашего заработка, ...

Регистрация доменов. Доменное имя вашего ресурса.

Тяжело хотя бы представить себе, как интенсивно продвигается концентрирующая информацию область деят...

Сайт - от создания до продвижения

Для начала имеет смысл выяснить с миссией интернет-проекта, чтобы решить вопрос: какой ресурс вам тр...

Участки под ижс - лучший вариант для постоянного п

Под аббревиатурой «участок под ИЖС» большинство покупателей представляют для себя довольно разные со...

Мода 2011.Сумки из кожи крокодила

Какие же сумки в моде в 2011 году? Сейчас наверно уже это ни для кого не секрет,  и на этот воп...

Набор текста. Каковы плюсы и кому это нужно?

В настоящее время набирает обороты деятельность по набору текста. В период экономического кризиса, к...

Начни интернет бизнес

Ни для кого не секрет, что сегодня так много желающих разбогатеть в интернете. Так просто и так слож...

Постановка бухгалтерского учета на предприятии

     Мировой финансовый кризис подходит к концу (по крайней мере его пик) и с каждым днем открываетс...

Советы по обустройству кухни: какую мебель купить

По статистической информации, домохозяйка проводит на кухне почти половину всего времени. Приготовле...



Новости развития информационнного портала:

Наш портал является ресурсом, который включает в себя обширный ассортимент познавательных и занимательных статей. Каждый посетитель отыщет для себя что-нибудь нужное. Адаптированный дизайн дает возможность вам максимально быстро находить подходящую информацию. Самые разнообразные тематические статьи дают возможность вам совершенствоваться в той или иной сфере. Быть более начитанным и грамотным. Современный дизайн сайта позволяет просматривать статьи на всех существующих планшетах. Теперь найти актуальную информацию стало совершенно легко.

Мы собрали для вас познавательные и интересные статьи. У нас сайте вы отыщите ответы на необходимые для вас вопросы. Простая система поиска дает возможность вам не тратя время отыскать нужную информацию. Адаптированный дизайн позволяет вам просматривать информацию на абсолютно любых электронных устройствах. Теперь, поиск актуальной информации будет занимать у вас секунды.