Похмельный синдром или похмелье – это неприятные ощущения, связанные с головной болью, тошнотой, рвотой, жаром или ознобом на утро после бурного застолья. Также возможна слабость, дрожание рук, чувство вины – всё это связано с тем действием, которое оказывает на нас алкоголь. Химические процессы
То, что происходит в организме, довольно просто объясняется. Алкоголь при попадании в печень превращается в токсическое вещество под названием ацетальдегид. Конечно же, организм тут же начинает его разлагать с помощью ферментов и, если алкоголь был выпит в безопасном количестве, эта биохимия проходит безболезненно. Ацетальдегид в этом случае быстро превращается в безвредную уксусную кислоту и углекислый газ. Если этот процесс замедлен, а связано это может быть как с особой непереносимостью алкоголя, так и с большим количеством выпитого, то и начинается как раз плохое самочувствие – похмелье.
Принципы лечения
Наверное, не было ни одного человека, который не проснулся утром и не подумал, что зря вчера так хорошо погулял. И вместе с этим каждый мечтает быстрее избавиться от неприятных ощущений, которые его сопровождают.
К сожалению, это не так просто, как хотелось бы, потому что плохое самочувствие связано со сбоем всех процессов организма, а также с его интоксикацией. Наиболее эффективным лечением похмелья будет тогда, когда все свои силы вы бросите на снятие интоксикации и освобождение от остатков алкоголя. Вот основные симптомы, от которых следует избавиться в первую очередь:
- восстановление водно-солевого баланса;
- болевой синдром;
- восстановление деятельности мозга;
- избавление от токсинов.
Нарушения в организме
Алкоголь, помимо похмелья, вызывает также целый ряд проблем:
- Дисбаланс жидкости. Отсюда жажда и сухость во рту даже при видимых отеках на теле.
- Нарушение сна. Алкоголь влияет на фазу «быстрого сна», во время которого мы как раз и высыпаемся. Потому проспав даже большое количество времени, если лечь спать пьяным, то возможности проснуться отдохнувшим нет.
- Нарушение обмена веществ. Тратя свои силы на расщепление токсических веществ, организм расходует много питательных микроэлементов, необходимых для его нормального функционирования.
- Воздействие на клетки мозга. Попадая в мозг, ацетальдегид делает всю нервную систему очень чувствительной, именно поэтому громкие звуки, свет – всё это может вызывать раздражение и даже боль.
Главные ошибки
Очень распространено мнение, когда говорят, что «клин клином вышибают». Принятие алкогольных напитков хоть и может временно снять некоторые болевые ощущения, но на самом деле только ухудшит ситуацию. Останавливается процесс интоксикации организма, и он снова принимается к расщеплению ацетальдегида. То есть весь процесс начинает проходить заново и самочувствие впоследствии ухудшается. Также этот метод может повысить тягу к спиртному, что может привести к алкоголизму.
Также совершенно бесполезно лечить похмелье медикаментозными средствами. Врачи провели огромное количество симптоматики похмельного синдрома и пришли к выводу, что похмелье – это не один симптом, а целый комплекс и подход к нему должен быть комплексным.
Лечение похмелья в домашних условиях
Конечно, мало кто обратится к доктору за помощью, а будет лечиться именно дома. Потому мы хотим провести целый ряд методов, которые могут помочь облегчить свое состояние.
- Очистить желудок. Это необходимо, вдруг там еще остались остатки алкоголя, которые организму еще придется расщеплять. При сильном похмелье необходимо выпить не менее одного литра воды и вызвать рвотный рефлекс.
- Клизма до чистоты промывных вод. На самом деле это один из наиболее эффективных и радикальных методов при тяжелом похмелье. Произойдет резкий выход всех токсинов, с которыми вашему кишечнику еще предстоит справиться. Это поможет резко улучшить состояние. Также вам просто необходима эта процедура, если выпивка сопровождалась обильным принятием пищи.
- Баня или сауна. В первую очередь, если у вас есть противопоказания, повышенное артериальное давление (свыше 140/90) или пульс (от 110 ударов в минуту), то посещать баню и сауну не рекомендуется. Если же с этим всё в норме, то парная сможет повысить потоотделение, с которым выводятся токсины и вредные вещества. Также она способна улучшить кровообращение.
- Также помочь организму очиститься от токсинов поможет активированный уголь в расчете 1 таблетка на 10 кг веса.
- Если тошнота отступила, можно принять таблетку от головной боли.
- Растереть уши ладонями. Это средство использовали наши деды при сильной слабости и дрожи в конечностях. Главное, сделать это сильно, до покраснения ушей
- Сок лимона. Он ускоряет процесс обмена веществ, соответственно, выход токсичных веществ из организма пройдет быстрее. Для этого необходимо выдавить сок двух-трех лимонов и разбавить с водой в соотношением 1:2.
- Кисломолочные напитки вроде Тана. Эти напитки помогают организму восстановить водно-солевой обмен, который нарушается во время приема алкоголя. Они нормализуют многие процессы в организме, очищают печень. Главное, помнить, что употребление свыше 600 мл не рекомендовано.
- Рассол. Выполняет похожие функции, что и кисломолочные напитки, но злоупотреблять им также не стоит.
- Контрастный душ. Также чудодейственный способ прийти в себя после бурного застолья. Главные противопоказания: заболевания крови и сердечно-сосудистой системы, спазмы сосудов, тромбофлебит.
- Мёд. Употреблять следует дробно, до 100 г за день. Он содержит фруктозу, которая поможет организму быстрее расщепить алкоголь.
- Сон. Если есть возможность, спите как можно больше. Он поможет прийти в себя, повысить реакцию и восстановить деятельность мозга.
Однако, МирСоветов считает, все эти методы хороши только для облегчения состояния. Полностью снять все симптомы похмелья может только время, которое и в этом случае является главным доктором. Имея меру в выпивке, в будущем, возможно, вы сможете забыть, что такое плохое самочувствие поутру.
Будьте здоровы!
14:39 07.12.2016
Вконтакте
Facebook
Мой мир
Google+
ОК
Отзывы и комментарии

Удаление папилломы на теле
Стоит поведать вам об одной из более частотных заморочек, появляющихся у пациентов - это папилломы больших размеров. Они возникают нередко в местах, таких как подмышечные впадины,
паховая область и вн...

Орудия пыток и наказания: чем грозило обвинение в Ср...
— Средневековые орудия пыток! Вход платный, пытки бесплатные! Громкий мужской голос раздавался над морем так обыденно, вроде бы человек предлагал свежую газету. Хотя в Генуэзской крепо...

Какое кольцо с бриллиантом купить: с чем сделать пре...
Так или иначе в жизни каждого мужчины наступает время, когда он решает сделать предложение любимой. Для этого нужно купить кольцо с бриллиантом. Но как подобрать его? Изделие должно быть выполнено из ...

Какие удобства и проблемы несут с собою электронные ...
Электронные книги сегодня медленно, но уверенно отвоёвывают всё новые и новые позиции у традиционных, бумажных книг. Многие зрячие сегодня предпочитают, скачав из Интернета текст интересующей их книги...

Денежный поток-101: в чём секрет богачей?
Главная причина того, что люди испытывают финансовые трудности, заключается в том, что, потратив годы в школе, они ничего не узнали о том, что такое деньги. В результате люди учатся работать на деньги...

Натяжные потолки. Эстетика для каждого.
Ни для кого из нас не загадка, что в наше время существенное особое значение имеет интерьер, внешний вид. И это относительно и человека, и комнаты, и приусадебного участка, и города. Насколько сильнее...