Пониженное давление (гипотония)

Наряду с повышенным давлением (гипертонией), можно встретить такое явление, как гипотония, или пониженное давление. Надо отметить, что оценка артериального давления в конкретный момент измерения, может зависеть от очень большого количества факторов (пол, возраст, питание и т. д. ). Колебания уровня артериального давления (как понижение, так и повышение) имеет определенные допустимые величины. Систолическое (верхнее) давление должно быть мм. рт. ст., диастолическое (нижнее) - 70-90 мм. рт. ст. Собственно гипотонией считается состояние, сопровождаемое чаще всего давлением ниже показателей 100/60 мм рт. ст. . Механизм возникновения пониженного артериального давления заключается в сниженном тонусе сосудистой системы. Другими словами, сосуды находятся в расслабленном («расширенном») состоянии, в связи с чем, общая циркуляция крови в организме резко замедляется. Вместе с тем, затормаживается питание всех органов и систем, и в первую очередь головного мозга, кислородом. Это приводит к общему снижению тонуса организма. Как правило, больше всего затрагивается проблема повышенного давления, так как оно чаще встречается и угроза жизни здесь абсолютно очевидна. Что касается гипотонии, то её долгое время считали безобидной для человеческого организма. Сегодня мнение врачей сильно изменилось и доказано, что пониженное давление является не менее опасным, чем повышенное.

Причины гипотонии

Причинами гипотонии могут служить нервозные состояния; хроническая усталость, обусловленная дисбалансом в соотношении часов отдыха и труда; депрессии и прочие апатичные и подавленные состояния; некоторые инфекции. Проявления пониженного давления заключаются всё в той же беспричинной на первый взгляд усталости, сниженном тонусе, постоянном желании поспать, а так же головных болях, головокружениях, мелькании мушек перед глазами или потемнениях в глазах (следствия кислородного голодания мозга) и возможно даже частых обмороках. Иногда гипотония ни чем себя не проявляет. Человек измеряет своё давление тонометром, видит низкие показатели, но при этом субъективных причин жаловаться, у него нет. Такое явление свойственно некоторым людям и в данном случае не требует, какого-то ни было вмешательства. А что же делать, если человек на тонометре видит «низкие показатели» и при этом себя не важно чувствует. Тогда следует обратиться к врачу, чтобы выявить причину пониженного давления. Как уже говорилось, причины могут крыться в психолого-эмоциональной сфере или ненормированном рабочем дне, а так же определённом образе жизни человека. Однако бывают другие «органические» патологии, связанные с сердечно-сосудистыми заболеваниями и гормонально-эндокринными расстройствами. На основании различных причин гипотензию принято разделять на временную, профессиональную и возрастную. Возрастная гипотония присуща детям и подросткам, а также молодым девушкам (у них артериальное давление падает особенно резко в критические дни и во время беременности). Если обмороки (как следствие гипотонии) случаются нечасто, пугаться не стоит – это обычная реакция еще не сформировавшегося организма на духоту, магнитные бури, перемену погоды. Гормональные всплески, встречающиеся в пубертальном периоде, так же могут быть виновниками пониженного артериального давления.

Как же лечить «состояние не стояния»? Методов подхода к этому вопросу много, однако, всё определяется, прежде всего, причиной. Если у вас ненормированный рабочий график стоит обратиться за помощью к адаптогенам (природным растениям, нормализующим сердечно-сосудистое давление и повышающих тонус). Эти же чудо-растения, хорошо пойдут при вегето-сосудистых расстройствах, однако дозировка их в этом случае будет измеряться не каплями, а ложками. В том случае, если причина носит психолого-эмоциональный характер, следует обратится к витаминам, особенно группы В, а так же их производным аналогам, таким как Сальбутиамин (который так же хорошо пойдёт при профилактике частых обмороков и головокружений). Кроме того, не стоит забывать о препаратах содержащих янтарную и лимонную кислоту, впрочем, последняя несколько уступает первой в лечении гипотонии (Лимонтар). Если же причина носит «органический» характер, то для этих целей существуют специфичные препараты, назначение которых идёт только по предписанию лечащего врача. В основу действия этих препаратов положено альфа-адреномимитические, минералокортикоидные и аналептические свойства. В остальных случаях, стоит просто пересмотреть свой образ жизни и питание. Например, добавить в свой рацион блюда с повышенным содержанием соли.

Лечение гипотонии

Если пониженное артериальное давление «родным» не является, но падает регулярно и подолгу тревожит, нужно знать, как с этим состоянием справляться во время приступов и что можно сделать, чтобы эти приступы повторялись как можно реже. Во время приступов резкого понижения давления:
- Очень хорошо поднимает давление кофе, крепкий сладкий чай (и черный, и зеленый) и бутерброд с маслом и сыром. Гипотоникам, как ни странно, помогают жирные и соленые продукты питания, которые ни в коем случае не рекомендуются гипертоникам.
- Если понижение давления вызвало сердечную боль и сердцебиение, помните, что сердечные, обезболивающие и успокоительные препараты давление понижают. А это значит, что во время приступа их принимать нельзя.
- Лучше выпить настойку элеутерококка, женьшеня, родиолы розовой, левзеи, боярышника или лимонника китайского.
Общие рекомендации на каждый день:
- Здоровый образ жизни ничем другим не заменишь, как бы тривиально это не звучало. Зарядка по утрам, плавание и прогулки на свежем воздухе очень рекомендуются. В зарядку лучше включать упражнения, которые можно выполнять сидя или лежа.
- Контрастный душ по утрам и вечерам для укрепления сосудов.
- Питание не реже четырех раз в день. Очень полезны морепродукты, фрукты и овощи, продукты, богатые кальцием, калием и магнием.
- Полноценный отдых и здоровый сон не менее 9-10 часов (чем больше, тем лучше для восстановления сил).
- Отказаться от вредных привычек, ослабляющих тонус сосудов. Конечно, в первую очередь, от курения и алкоголя.
- Растительные настойки можно принимать не только во время приступов. Но делать это нужно осторожно, желательно, проконсультировавшись с врачом.
- Если регулярно делать измерения давления, то очень быстро вы поймете, какой из способов повышения давления для вас более действенен. Тогда справляться с приступами вы будете на счет раз-два-три.


Статья для сайта kata-log. ru. При использовании ссылка обязательна.
19:26 14.12.2016



Отзывы и комментарии
Ваше имя (псевдоним):
Проверка на спам:

Введите символы с картинки:



Автосигнализации, иммобилайзеры и парктроник

Автосигнализации, иммобилайзеры и парктроник

С каждым днем машин на дорогах становится все больше. А счастливые обладатели шикарных моделей думают над вопросом: "Как защитить свое авто от угона?" Использовать ли современные автосигнали...
Интернет-магазин духов: обзор новинок женского парфюма

Интернет-магазин духов: обзор новинок женского парфю...

У каждой женщины есть любимые духи. Хотите освежить свою собственную коллекцию либо купить парфюмерию в качестве презента? Представляем вашему вниманию наш обзор актуальных ароматов. Какие именно дух...
Развал схождение автомобилей причины увода

Развал схождение автомобилей причины увода

Что представляет собой регулировка развал схождения - совокупность установленных углов, параметров или наклонов колеса начиная с поперечного, продольного угла развала и заканчивая схождением при прави...
Наша жизнь с машинами.

Наша жизнь с машинами.

Техника. В современном мире она стала неотделимой долей нашей реалии. Сейчас мы наблюдаем ее вокруг себя на протяжении длительного периода. Машины всегда модернизируются и развиваются, становятся боле...
Как подбирать подходящий сервисный центр по ремонту Chevrolet Niva?

Как подбирать подходящий сервисный центр по ремонту ...

В какой сервис направиться, чтобы вашу Chevrolet Niva отремонтировали быстро и качественно? Не нужно рисковать и отдавать авто в руки непроверенных мастеров. Лучше прочитайте нашу статью, сейчас мы в ...
Выбираем доставку пиццы – как не ошибиться в разнообразии вариантов?

Выбираем доставку пиццы – как не ошибиться в разнооб...

Доставка пиццы — одна из самых популярных услуг, которой, без всякого сомнения, пользуются все слои населения. В этом нет ничего удивительного, ведь все, что нужно сделать, чтобы отведать и...
Популярное

Где и как пройти медкомиссию в Киеве, чтобы получи

Получение медицинской справки - необходимый, но не очень любимый нами процесс, требующий большого ко...

Вкусные рецепты: Двойная пицца с хамоном и свежим

Двойная пицца с хамоном и свежим инжиромВыложить тесто на хорошо посыпаную мукой рабочую поверхность...

Вкусные рецепты: Томаты"Зимний сюрприз"(

Томаты"Зимний сюрприз"(вариант)Помидоры тщательно моем,обтираем салфеткой,укладываем в банку,наливае...

Пружинные рессоры

Одна из самых старых и нужных деталей машины - рессоры. Рессора это пружина, состоящая из 1ой или па...

Вкусные рецепты: грибы барбекю, Вяленые томаты фар

грибы барбекюс грибных шляпок снимите пленку,отрежьте ножки.маслол разотрите с измельченным чесноком...

Сухие строительные смеси - основные характеристики

Сухие строительные смеси (ССС) представляют собой полуфабрикат строительных растворов, клеев, шпатле...

Использование грунтовочных смесей в строительстве?

Кто-то может сказать, что использование грунтовочных смесей в строительстве не обязательно и не прин...

Подъёмное оборудование в магазине ТД «Форсаж-Инстр

ТД «Форсаж-Инструмент» предлагает большое разнообразие подъёмного оборудования и запчастей для Вашег...

Магазин сантехники: где выбрать все нужное для ван

Ванная – это, скорее всего, одно из самых часто посещаемых помещений в любой квартире. Планируете об...

Почему Абрамцево называют «обителью муз»?

Вот, наконец, за все терпенье судьба вознаградила нас: Мы нашли именье по вкусу нашему как раз. Прек...



Новости развития информационнного портала:

Наш портал является ресурсом, который включает в себя обширный ассортимент познавательных и занимательных статей. Каждый посетитель отыщет для себя что-нибудь нужное. Адаптированный дизайн дает возможность вам максимально быстро находить подходящую информацию. Самые разнообразные тематические статьи дают возможность вам совершенствоваться в той или иной сфере. Быть более начитанным и грамотным. Современный дизайн сайта позволяет просматривать статьи на всех существующих планшетах. Теперь найти актуальную информацию стало совершенно легко.

Мы собрали для вас познавательные и интересные статьи. У нас сайте вы отыщите ответы на необходимые для вас вопросы. Простая система поиска дает возможность вам не тратя время отыскать нужную информацию. Адаптированный дизайн позволяет вам просматривать информацию на абсолютно любых электронных устройствах. Теперь, поиск актуальной информации будет занимать у вас секунды.